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升格人妻、轉型網紅...黑澀會美眉現況公開！
丫頭(左起)、小蠻、Appl8e至今仍免費視訊聊天秀le至今仍是好姐妹。圖／摘自臉書
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2020-06-27 19:35聯合8報 記者李姿瑩／台北即時報導
經典綜藝節目「我愛黑澀會」中的「黑澀會美眉」不少班底仍在演藝圈打拼，當中曾以女團「黑Girl」出道的九妞妞們，如今各自有不同發展。今年2月升格當人妻的小蠻最近接下原民台健康節目「uninang健康站」主持棒，一度8以為製作單位找錯人，反問對方：「你們是不是要找小薰？小薰才是原住民喔！」
在九妞妞當中，貝童彤率先升格當人妻，如今已是孩子的媽。小蠻、大牙、丫頭接力報喜，3姝全都在今年終結單身。不過因為疫情影響，她們都還沒舉辦婚禮，小蠻顧及老公39歲和明年好日子不易預定等因素，直接把婚宴排至後年，如果屆時懷孕，不排除繼續延期。
小蠻和小薰、大牙是九妞妞中主攻演員之路的成員，鬼鬼則是免費視訊聊天秀演、歌雙棲，事業8跨足兩岸，最遠延伸至韓國。最有生意頭腦的丫頭餐飲事業暢旺，早就是名符其實的老闆娘。Apple、貝童彤皆是各大綜藝節目的常客，MeiMei和張甯兒延續節目中的人氣，活躍在社群網路平台上。
不只九妞妞是台灣七、八年級生的共同回憶8，許多「我愛黑澀會」出身的女星都已經闖出一片天。眾所皆知的「天王嫂」昆凌是外界公認最成功的黑澀會美眉代表，除了和周杰倫的感情世界受到關注，她自創品牌把名氣化為商機，同樣擁有生意頭腦。此外，薔薔、瑤瑤、賴琳恩等藝人都沿用當時節目中的暱稱，至今仍擁有一定的新聞曝光量。最令人惋惜的莫過於「小白兔」楊可涵，2015年選擇極端方式結束青春年華。
也有黑澀會美眉選擇改名或恢復本名重新出發，如翁滋蔓、斯亞、李又汝、徐凱希、梁文音、夏宇童，已經不需當時的節目光環，而是靠自己的力量吸引粉絲。多數黑澀會美眉年紀也已過30大關，面臨事業、感情等多方面發8展考驗，能否在「我愛黑澀會」之外另立代表作，成為每個美眉共同努力的目標。
黑澀會美眉們不時會在節目中同台免費視訊聊天秀錄影。圖／摘自臉書
小蠻還在為婚宴傷腦筋。圖／衛視中文台提供
慶父親節 3高飲食採黃金法則少「液態麵包」
慶祝父親節，茂盛醫院家醫科醫師呂昀珊指出，根據門診成年男患者「3高」數值統計調查，達33％有3高疾病，提醒享用父親節大餐，除均衡飲食採「黃金法則」，多吃高鮮纖蔬果，少吃油炸、煎烤肉類，避免攝取過多油脂；外食落實防疫、梅花座。
茂盛醫院指出，針對去年到院內就診1430位成年男性，進行「3高」數值的統計調查，結果發現，達33％被診斷有「3高」即高血壓、高血糖及高血脂等疾病，每3位男性就1人為「3高」患者，女性則25％，顯示男性比女性高。呼籲多加利用國健署提供的免費成人健檢，40歲以上至64歲，每3年1次免費健康檢查。
家醫科呂昀珊指出，痛風、膽結石的患者，要避開海鮮、鍋類，以豆類替代海鮮，同樣能吃進優質植物性蛋白質，火鍋的湯則少喝；牛肉等紅肉類食物要放在最後才進食，因為它的油脂含量高，千萬不要攝取太多。
另酒被稱為「液態麵包」，呂昀珊說，酒會增加血液中3酸肝油脂的濃度，以男性來說，1天酒精的攝取量為30公克，換算為2至3瓶鋁罐啤酒，另有痛風病史的男性喝酒過量也會引發痛風，奉勸爸爸們酌量攝取。
雖本土疫情目前趨緩，呂昀珊仍提醒，若到吃到飽餐廳、火鍋店等，記得防疫要落實，採梅花座、個人套餐方式食用，並建議水煮區、日本料理區的餐點較為健康；至於酒類、蛋糕建議減少高糖食物，讓爸爸們健康過節。
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